L’energy drink con sciroppo d’acero è uno smoothie fresco, cremoso e dissetante per rigenerarsi dopo lo sport o nelle calde giornate estive. Un’alternativa naturale agli energy drink in commercio, pronta in pochi minuti e a basso contenuto calorico. Ricco di vitamine e sali minerali è un vero e proprio integratore di energie. Lo sciroppo d’acero è un’alleato dello sport e insieme a frutta e ortaggi freschi dona il giusto sprint a ogni sorso.
Ricette per gli sportivi
Energy Drink con sciroppo d’acero
10 minuti
Cocktail
Difficoltà bassa
2 porzioni
Ingredienti
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1 avocado
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½ lime (succo)
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½ mela verde Granny Smith
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1 kiwi
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1 cetriolo (200 g con la buccia)
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130 ml di acqua
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30 ml (40 g) di MapleFarm Puro sciroppo d’acero BIO – Dark
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½ cucchiaino di zenzero in polvere
Preparazione
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Sbuccia l’avocado, elimina il nocciolo e preleva la polpa. Sistemala nel bicchiere del frullatore e irrorala subito con il succo di lime per non farla annerire.
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Sbuccia la mela, il kiwi e il cetriolo e tagliali a pezzetti non troppo grandi.
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Aggiungi tutti gli ingredienti nel frullatore, versa l’acqua, lo sciroppo d’acero e lo zenzero in polvere e aziona fino a ottenere uno smoothie dalla consistenza liscia e omogenea.
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Servi subito, aggiungendo un paio di cubetti di ghiaccio per una maggiore freschezza.
