Ricette per gli sportivi

Lo smoothie agli agrumi con sciroppo d’acero è una carica di vitamine ed energia che con i suoi colori vivaci dona l’allegria per affrontare la giornata.

Buono, salutare, vegano e senza lattosio, bevuto la mattina o prima dell’attività fisica da il giusto sprint per affrontare tutte le sfide.

 

Smoothie agli agrumi con sciroppo d’acero

MapleFarm-smoothie-agli-agrumi-e-sciroppo-d-acero - ricetta
15 minuti + 2 ore di riposo
Cocktail
Difficoltà bassa
4 porzioni

Ingredienti

  • 180 ml di succo d’arancia (circa 2 arance)
  • 20 ml di succo di limone (½ frutto)
  • 420 g di crema di cocco (latte di cocco più concentrato)
  • 50 ml di MapleFarm Puro sciroppo d’acero – Dark
  • 250 g di polpa di mango
  • 100 ml di succo di melograno

Preparazione

  • Spremi le arance e il mezzo limone.
  • Versa il succo ottenuto nel bicchiere del frullatore e aggiungi 300g di crema di cocco e lo sciroppo d’acero.
  • Aziona per circa 1 minuto, fino a ottenere una consistenza liscia e cremosa.
  • Dividi il composto in due parti uguali.
  • A parte frulla la polpa di mango fino ad ottenere una purea e amalgamala bene ad una delle due parti di crema di cocco e agrumi.
  • Frulla l’altra metà con i restanti 120 g di crema di cocco e il succo di melograno.
  • Riponi i due composti in frigo per almeno 2 ore.
  • Al momento di servire componi i bicchieri alternando le due preparazioni per ottenere l’effetto bicolore. Servi subito.

Puro sciroppo d’acero Dark – 1L

23,50 

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